Popularność urządzeń do terapii światłem gwałtownie wzrosła w ciągu zaledwie ostatnich kilku lat. Proste wyszukiwanie na Amazonie ujawni wiele urządzeń o różnym stopniu skuteczności. Ważne jest, aby znać różnicę między faktami potwierdzonymi badaniami klinicznymi a marketingowym szumem.
Mit nr 1: Im więcej kolorów ma urządzenie, tym jest lepsze.
W tym przypadku więcej nie znaczy lepiej! Urządzenie z Amazona z siedmioma różnymi kolorami nie jest lepsze od urządzenia z tylko jednym lub trzema kolorami. Tu właśnie pomocne jest zrozumienie, jakie długości fal (lub kolory) są według nauki najskuteczniejsze. NIE ma wiarygodnych badań potwierdzających wartość terapeutyczną długości fal innych niż światło niebieskie, światło czerwone i bliska podczerwień. Wartość terapeutyczną światła niebieskiego, światła czerwonego i bliskiej podczerwieni przy prawidłowym stosowaniu potwierdzają dosłownie tysiące recenzowanych badań klinicznych.
Szeroko wykazano, że światło niebieskie, światło czerwone i bliska podczerwień zwiększają produkcję ATP w komórkach osłabionych przez starzenie się, chorobę, schorzenia lub po prostu niezdrowy styl życia. Światło niebieskie działa na problemy z trądzikiem, natomiast światło czerwone i bliska podczerwień zmniejszają stan zapalny i zwiększają mikrokrążenie, dostarczając do danego obszaru więcej tlenu i składników odżywczych.
Mit nr 2: Im mocniejsze urządzenie, tym lepsze.
To kolejne błędne przekonanie, że więcej musi oznaczać lepiej – i to NIEPRAWDA! Badania kliniczne mówią nam, jaka powinna być prawidłowa dawka terapeutyczna terapii światłem. Często obserwuje się dwufazową odpowiedź na dawkę, w której niskie poziomy światła znacznie lepiej stymulują i regenerują tkanki niż wyższe poziomy światła. Do opisu tej dwufazowej odpowiedzi na dawkę często używa się tzw. krzywej Arndta-Schulza. Co to właściwie oznacza? Otóż uczy nas to, że dawka energii świetlnej od 2 do 10 dżuli na centymetr kwadratowy wyzwala zwiększenie produkcji ATP (której nasze komórki potrzebują do optymalnego funkcjonowania). Dawka poniżej 2 dżuli na centymetr kwadratowy nie wystarcza do wyzwolenia produkcji ATP, a dawka powyżej 10 dżuli na centymetr kwadratowy grozi wywołaniem toksycznych zdarzeń oksydacyjnych.
To sporo informacji do przyswojenia. Rozłóżmy to na czynniki pierwsze. Oznacza to, że ilość energii wytwarzanej na powierzchni urządzenia LED nie ma znaczenia. Liczy się ilość energii świetlnej dostępnej do wchłonięcia przez skórę na jej powierzchni. Wchłonięta w prawidłowej dawce (2–10 dżuli na centymetr kwadratowy), blisko powierzchni skóry, terapia światłem wspiera zdrowe starzenie się, przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza ból, odbudowuje włosy, poprawia stan skóry trądzikowej i zapewnia inne korzyści kliniczne.
Mit nr 3: A co ze światłem niebieskim? Słyszałem(-am), że może postarzać skórę. Czy to prawda?
NIE, to absolutnie nieprawda! Jedyną korzyścią z stosowania światła niebieskiego jest niszczenie bakterii wywołujących trądzik. Fale niebieskie docierają jedynie do powierzchownych warstw naskórka, więc nie mają znaczenia dla komórek ani schorzeń występujących w warstwie skóry właściwej i tkance podskórnej. W mediach krąży wiele fałszywych informacji o tym, że światło niebieskie uszkadza i postarza skórę. Zapewniamy, że ten mit o świetle niebieskim nie ma żadnego naukowego uzasadnienia. Jak wspomniano powyżej, światło niebieskie przenika zbyt płytko, by oddziaływać na jakąkolwiek tkankę lub komórki poza naskórkiem, który jest w zasadzie warstwą martwych komórek skóry. Nie wierz marketingowemu szumowi!
Mit nr 4: Urządzenie, do którego sprzedawane są sera lub maski, jest lepsze od takiego, do którego nie są.
Państwa skóra to najbardziej niezwykła „bariera biologiczna”, jaką kiedykolwiek zaprojektowano. Jej zadaniem jest zatrzymywanie substancji na zewnątrz. Ponownie – uwaga na marketingowy szum! Z pewnością wiedzą Państwo, że wiele firm próbuje po prostu sprzedać dodatkowe produkty, których NIE potrzebujecie! Obecnie nie ma rygorystycznych badań klinicznych dowodzących efektu synergii między zabiegiem LED a penetracją serum. Cząsteczki produktów stosowanych miejscowo są po prostu zbyt duże, by można je było „wprowadzić” głębiej w tkankę. Możliwe jest natomiast, że sera sprzedawane przez firmy oferujące terapię światłem blokują penetrację światła o 30% do 100%, ograniczając korzyści terapeutyczne zabiegów terapii światłem. Biorąc pod uwagę, że preparaty miejscowe mają działać tylko na pierwsze kilka milimetrów skóry, a terapia światłem penetruje nawet na głębokość 25 mm pod powierzchnię skóry, aż do tkanki podskórnej, po co nakładać na skórę coś, co osłabi działanie terapii światłem? Nie należy tego robić. Zawsze najlepiej wykonywać zabiegi światłem na czystej, suchej, odsłoniętej skórze, a produkty nakładać po zabiegu terapii światłem.
Mit nr 5: Urządzenie reklamowane z 5-minutowym czasem zabiegu jest lepsze od takiego, które wymaga 20 minut lub więcej.
Czas zabiegu też ma znaczenie! Komórki potrzebują określonego czasu, aby wchłonąć wystarczająco dużo energii do wywołania zmiany na poziomie komórkowym. Czas trwania sesji LED powinien uwzględniać ten fakt. Wysokiej jakości urządzenia LED wymagają zabiegów trwających od dwudziestu do trzydziestu minut, aby dostarczyć pełną dawkę terapeutyczną (pamiętają Państwo, o czym mówiliśmy przy Micie nr 2) energii, zwiększającą aktywność komórkową nawet do 48 godzin po zabiegu. W ten sposób wysokiej jakości urządzenie LED osiąga widoczne zmiany w stanie skóry, dolegliwościach bólowych, stanie włosów i gojeniu ran.
Teraz, gdy znają Państwo różnicę między marketingowym szumem a prawdziwą nauką o terapii światłem, mogą Państwo dowiedzieć się nieco więcej o korzyściach terapii światłem i o tym, jak wybrać najlepsze urządzenie dla siebie, tutaj: Pięć rzeczy, na które należy zwrócić uwagę w urządzeniu do terapii światłem czerwonym
Pamiętajcie: wiedza to potęga. Im lepiej znają Państwo prawdę, tym bardziej świadoma będzie Państwa decyzja zakupowa.
