5 mitos sobre la terapia de luz roja desmentidos

Los dispositivos de fototerapia han ganado popularidad en los últimos años. Una simple búsqueda en Amazon revelará una variedad de dispositivos con distintos grados de efectividad. Es importante distinguir entre los hechos comprobados por la investigación clínica y las exageraciones del marketing.

Mito n.° 1: Cuanto más colores tenga un dispositivo, mejor será.

En este caso, ¡más no es mejor! El dispositivo de Amazon con siete colores diferentes no es mejor que uno con uno o tres colores. Aquí es donde resulta útil comprender cuáles son las longitudes de onda (o colores) más efectivas, según la ciencia. No existe ninguna investigación creíble que respalde el valor terapéutico de longitudes de onda distintas del azul, el rojo y el infrarrojo cercano. Miles de estudios clínicos revisados ​​por pares respaldan el valor terapéutico significativo de las longitudes de onda azul, roja e infrarroja cercana cuando se usan correctamente.

Se ha demostrado ampliamente que las longitudes de onda azul, roja e infrarroja cercana aumentan la producción de ATP en células afectadas por el envejecimiento, enfermedades o un estilo de vida deficiente. La luz azul trata los problemas de acné, mientras que la luz roja y la infrarroja cercana reducen la inflamación y mejoran la microcirculación para aportar más oxígeno y nutrientes a la zona.

Mito n°2: Cuanto más potente sea un dispositivo, mejor será.

Este es otro concepto erróneo de que más debe significar mejor y ¡NO es cierto! La investigación clínica nos dice cuál debería ser la dosis terapéutica correcta de fototerapia. Se ha observado con frecuencia una respuesta a la dosis bifásica en la que los niveles bajos de luz tienen un efecto mucho mejor en la estimulación y reparación de tejidos que los niveles más altos de luz. La llamada curva de Arndt-Schulz se utiliza con frecuencia para describir esta respuesta a la dosis bifásica . ¿Qué significa esto? Bueno, esto nos enseña que una dosis de energía lumínica de 2 a 10 julios por centímetro cuadrado activará la regulación positiva de ATP (lo que nuestras células necesitan para funcionar de manera óptima). Administrar menos de 2 julios por centímetro cuadrado no es suficiente para activar la producción de ATP, y más de 10 julios por centímetro cuadrado corre el riesgo de desencadenar eventos oxidativos tóxicos.

Vaya, eso es mucho para digerir. Analicémoslo. Esto significa que la cantidad de energía producida en la superficie de un dispositivo LED no es relevante. Lo que sí es relevante es la cantidad de energía lumínica que la piel puede absorber en su superficie. Cuando se absorbe en la dosis correcta (2-10 julios por centímetro cuadrado), cerca de la superficie de la piel, la fototerapia promueve un envejecimiento saludable, mejora la cicatrización de heridas, reduce el dolor, restaura el cabello, mejora el acné y ofrece otros beneficios clínicos.

Mito n.° 3: ¿Qué pasa con la luz azul? He oído que puede envejecer la piel. ¿Es cierto?

¡NO, eso es totalmente falso! El único beneficio de usar luz azul es eliminar las bacterias que causan el acné. Las longitudes de onda azules solo alcanzan las capas epidérmicas superficiales de la piel, por lo que no tienen ningún efecto sobre las células ni las afecciones que residen en las capas dérmica y subcutánea. Hay muchas noticias falsas en los medios sobre los daños y el envejecimiento de la piel causados ​​por la luz azul. Tenga la seguridad de que este mito de la luz azul no tiene respaldo científico. Como se mencionó anteriormente, la luz azul tiene un alcance demasiado superficial como para afectar a cualquier tejido o célula más allá de la epidermis, que es básicamente una capa de células muertas de la piel. ¡No se crea la publicidad exagerada!

Mito #4: Un dispositivo que vende sueros o mascarillas es mejor que uno que no lo hace.

Tu piel es la biobarrera más milagrosa jamás diseñada. Está diseñada para bloquear cualquier elemento. ¡Cuidado con el marketing exagerado! Seguro que sabes que muchas empresas solo intentan venderte productos adicionales que NO necesitas. Actualmente no existen estudios clínicos rigurosos que demuestren un efecto sinérgico entre el tratamiento con LED y la penetración del sérum. Las moléculas de los productos de aplicación tópica son demasiado grandes para penetrar más profundamente en el tejido. Sin embargo, es posible que estos sérums que venden las empresas de fototerapia bloqueen la penetración de la luz entre un 30 % y un 100 %, lo que reduce el beneficio terapéutico de los tratamientos de fototerapia. Si consideras que los tratamientos tópicos están diseñados para afectar solo los primeros milímetros de la piel y que la fototerapia penetra hasta 25 mm por debajo de la superficie cutánea, hasta el tejido subcutáneo, ¿por qué aplicarías algo que disminuyera el impacto de la fototerapia? No deberías. Siempre es mejor que los tratamientos de luz se realicen sobre la piel limpia, seca y desnuda, y la aplicación de los productos debe ser posterior a la fototerapia. tratamiento.

Mito n.° 5: Un dispositivo que anuncia un tiempo de tratamiento de 5 minutos es mejor que uno que dice que necesita 20 minutos o más.

¡El tiempo de tratamiento también importa! Las células tardan cierto tiempo en absorber suficiente energía para lograr un cambio a nivel celular. La duración de la sesión de LED debe tener esto en cuenta. Los dispositivos LED de alta calidad requieren tratamientos de veinte a treinta minutos para administrar una dosis terapéutica completa (recuerde lo que mencionamos en el Mito n.° 2) de energía que regula positivamente la actividad celular hasta 48 horas después del tratamiento. Así es como un dispositivo LED de calidad logra cambios observables en la piel, el dolor, el cabello y las heridas.

Ahora que conoce la diferencia entre el marketing exagerado y la verdadera ciencia de la terapia de luz, puede aprender un poco más sobre los beneficios de la terapia de luz y cómo elegir el mejor dispositivo para usted aquí: Cinco cosas que debe buscar en un dispositivo de terapia de luz roja

Recuerda, el conocimiento es poder. Cuanto más conozcas la verdad, más informada será tu decisión de compra.