La popularidad de los dispositivos de terapia de luz se ha disparado en tan solo los últimos años. Una simple búsqueda en Amazon le mostrará una gran variedad de dispositivos con distintos grados de eficacia. Es importante conocer la diferencia entre los hechos demostrados por la investigación clínica y la propaganda de marketing.
Mito n.º 1: Cuantos más colores tenga un dispositivo, mejor es.
¡En este caso, más no es mejor! El dispositivo de Amazon con siete colores distintos no es mejor que un dispositivo con solo uno o tres colores. Aquí es donde ayuda entender cuáles son las longitudes de onda (o colores) más eficaces según la ciencia. NO existe ninguna investigación creíble que respalde el valor terapéutico de longitudes de onda distintas de la luz azul, la luz roja y el infrarrojo cercano. Las longitudes de onda azul, roja y de infrarrojo cercano cuentan con el respaldo de literalmente miles de estudios clínicos revisados por pares que demuestran su importante valor terapéutico cuando se utilizan correctamente.
Se ha demostrado ampliamente que las longitudes de onda azul, roja y de infrarrojo cercano aumentan la producción de ATP en células afectadas por el envejecimiento, la enfermedad, las patologías o simplemente por malos hábitos de vida. La luz azul trata los problemas de acné, mientras que la luz roja y el infrarrojo cercano reducen la inflamación y aumentan la microcirculación para aportar más oxígeno y nutrientes a la zona.
Mito n.º 2: Cuanto más potente sea un dispositivo, mejor es.
¡Esta es otra idea errónea de que más tiene que ser mejor, y NO es cierto! La investigación clínica nos dice cuál debe ser la dosis terapéutica correcta de la terapia de luz. Con frecuencia se ha observado una respuesta bifásica a la dosis, en la que niveles bajos de luz tienen un efecto mucho mejor para estimular y reparar los tejidos que niveles más altos de luz. La llamada curva de Arndt-Schulz se utiliza con frecuencia para describir esta respuesta bifásica a la dosis. ¿Qué significa esto? Pues bien, esto nos enseña que una dosis de energía lumínica de 2 a 10 julios por centímetro cuadrado desencadena el aumento de la producción de ATP (lo que nuestras células necesitan para funcionar de forma óptima). Aplicar menos de 2 julios por centímetro cuadrado no es suficiente para desencadenar la producción de ATP, y más de 10 julios por centímetro cuadrado conlleva el riesgo de desencadenar procesos oxidativos tóxicos.
Vaya, es mucha información que asimilar. Vamos a desglosarlo. Esto significa que la cantidad de energía producida en la superficie de un dispositivo LED no es relevante. Lo relevante es la cantidad de energía lumínica disponible para que la piel la absorba en su superficie. Cuando se absorbe en la dosis correcta (2-10 julios por centímetro cuadrado), cerca de la superficie de la piel, la terapia de luz favorece un envejecimiento saludable, mejora la cicatrización de heridas, reduce el dolor, restaura el cabello, mejora el acné y aporta otros beneficios clínicos.
Mito n.º 3: ¿Y la luz azul? He oído que puede envejecer la piel. ¿Es cierto?
¡NO, eso no es en absoluto cierto! La única utilidad de utilizar luz azul es eliminar las bacterias que causan el acné. Las longitudes de onda azules solo llegan a las capas superficiales de la epidermis, por lo que no tienen ningún valor para las células o afecciones que se encuentran en la dermis y en las capas subcutáneas de la piel. En los medios circulan muchas noticias falsas sobre que la luz azul daña y envejece la piel. Tenga la seguridad de que no hay ningún respaldo científico para este mito sobre la luz azul. Como se ha mencionado anteriormente, la luz azul penetra demasiado poco como para afectar a cualquier tejido o célula más allá de la epidermis, que es básicamente una capa de células muertas de la piel. ¡No se crea la propaganda de marketing!
Mito n.º 4: Un dispositivo que vende sérums o mascarillas es mejor que uno que no lo hace.
Su piel es la “biobarrera” más milagrosa jamás diseñada. Su función es impedir que las cosas entren. Una vez más, ¡cuidado con la propaganda de marketing! Seguro que sabe que muchas empresas solo intentan venderle productos adicionales que NO necesita. Actualmente no existen estudios clínicos rigurosos que demuestren un efecto sinérgico entre el tratamiento LED y la penetración de los sérums. Las moléculas de los productos de aplicación tópica son simplemente demasiado grandes para ser “impulsadas” más profundamente en el tejido. Sin embargo, es posible que estos sérums que venden las empresas de terapia de luz bloqueen la penetración de la luz entre un 30% y un 100%, limitando el beneficio terapéutico de los tratamientos de terapia de luz. Si tenemos en cuenta que los tratamientos tópicos están pensados para actuar solo sobre los primeros milímetros de la piel y que la terapia de luz penetra hasta 25 mm por debajo de la superficie de la piel, hasta el tejido subcutáneo, ¿por qué iba a aplicar sobre la piel algo que reduciría el efecto de la terapia de luz? No debería hacerlo. Siempre es mejor realizar los tratamientos de luz sobre la piel limpia, seca y sin productos, y aplicar los productos después del tratamiento de terapia de luz.
Mito n.º 5: Un dispositivo que anuncia un tiempo de tratamiento de 5 minutos es mejor que uno que indica que se necesitan 20 minutos o más.
¡El tiempo de tratamiento también importa! Las células necesitan un tiempo determinado para absorber suficiente energía como para producir un cambio a nivel celular. La duración de la sesión LED debe tener en cuenta este hecho. Los dispositivos LED de alta calidad requieren tiempos de tratamiento de veinte a treinta minutos para aplicar una dosis terapéutica completa (recuerde lo que comentamos en el Mito n.º 2) de energía que aumenta la actividad celular hasta 48 horas después del tratamiento. Así es como un dispositivo LED de calidad consigue cambios visibles en la piel, el dolor, el cabello y las heridas.
Ahora que conoce la diferencia entre la propaganda de marketing y la verdadera ciencia de la terapia de luz, puede obtener más información sobre los beneficios de la terapia de luz y sobre cómo elegir el mejor dispositivo para usted aquí: Cinco cosas que buscar en un dispositivo de terapia de luz roja
Recuerde: el conocimiento es poder. Cuanto mejor conozca la verdad, más informada será su decisión de compra.
